Tanto se fala em Pilates mas… sabe o que é?
O Pilates, uma técnica de meditação, nasceu no decurso da Primeira Guerra Mundial. Parece ioga, mas não é bem ioga.
Ler maisO Pilates, uma técnica de meditação, nasceu no decurso da Primeira Guerra Mundial. Parece ioga, mas não é bem ioga.
Ler maisNa correria dos dias atuais e com o stress a atingir níveis muito elevados, é urgente relaxar. Contra todas as
Ler maisEstá na hora de esquecer – nem que seja por momentos – o stress do quotidiano. Agora, relaxe e pratique
Ler mais