O álcool também pode fazer bem à saúde

Não é raro encontrarmos informação sobre os perigos de consumo de bebidas alcoólicas, mas não haverá também algumas vantagens? Saiba o bem que o álcool pode fazer à saude.

É fácil descobrir os efeitos do álcool no organismo quando consumido em exagero ou até em dosagens moderadas: o pâncreas e o fígado são os que mais se ressentem, a capacidade motora fica afetada ao ponto de condicionar a condução e até a capacidade de caminhar, o cancro do esófago, da mama e do fígado são apenas alguns dos que são potenciados, é absolutamente proibitivo às mulheres grávidas ingerirem álcool sob pena de causar danos no processo de desenvolvimento do feto, por aí fora.

Contudo, é importante assumir a realidade: o álcool, quando consumido com comesura e cuidado, poderá desempenhar ajudas determinantes na qualidade de vida. Senão vejamos.

Sabe-se que consumir bebidas alcoólicas tem um efeito muito positivo na saúde cardiovascular. Um estudo recente, conduzido pela Universidade de Harvard, demonstrou que quantidades moderadas de álcool aumentam os níveis de colesterol “bom”, ao mesmo tempo que demonstra capacidades para eliminar pequenos coágulos de sangue que se possam formar. Em simultâneo, também se tem vindo a descobrir que o consumo moderado de bebidas alcoólicas reduz o risco de morte prematura em 18 por cento, não apenas por via da prevenção de doenças cardiovasculares, mas também por potenciar a regeneração de células.

A demência e o Alzheimer, por exemplo, são doenças que perdem fulgor quando os possíveis pacientes ingerem bebidas alcoólicas, fundamentalmente devido à regeneração de neurónios – só quando o álcool é ingerido em sobredosagem é que os neurónios começam a morrer.

Quem também tem a ganhar com o consumo de álcool é a vida sexual: a disfunção erétil pode ser debelada quando as bebidas alcoólicas fazem parte do cardápio (em moderação, evidentemente) e a libido ganha nova vida quando esta substância é ingerida.

E estamos, claro, a falar de doenças e problemas crónicos ou graves, mas o álcool até pode chegar a prevenir constipações e gripes: o Departamento de Psicologia da Universidade de Carnegie Mellon descobriu que, em pacientes não fumadores, o consumo moderado de álcool reduz a capacidade de contrair gripes. Um instituto espanhol, já nos anos 2000, concluiu que quem beber entre oito e 14 copos de vinho tinto por semana reduz o risco de constipações em cerca de 60 por cento.

Como se vê, há muitos motivos para, mais logo, beber um copo de vinho ou uma cerveja – mas atenção!, sempre com moderação.