As cinco maiores preocupações profissionais

O mercado de trabalho não é fácil de suportar, mas há como ultrapassar as inquietações. Temos as dicas ideais para eliminar as preocupações no trabalho.

Nos dias que correm, arranjar um modo de vida sustentável é, possivelmente, a maior fonte de ansiedade e pressão para qualquer indivíduo. Isto porque, além de não ser fácil encontrar um local de trabalho que nos motive e estimule, existe também a questão da concorrência: como ser melhor que os outros?, como fazer com que os empregadores reparem em nós?, como lutar por um salário mais justo? Eis as preocupações que mais atormentam a força de trabalho contemporânea.

Encontrar o emprego certo
Esta é das preocupações mais comuns e que chegam bem cedo. É normal ouvirmos os adultos perguntarem aos mais pequenos o que querem ser quando forem grandes. É essa autodescoberta que é necessária na altura de encontrar o emprego certo. Faça um conjunto de perguntas a si próprio: o que gosta de fazer? De que maneira é que esse gosto pode dar-lhe dinheiro? Poderá encontrar um emprego relativamente seguro que lhe assegure essa satisfação? Que salário gostaria de receber, em termos realistas? Qual o primeiro passo que tem de dar para lá chegar? Só depois de ter estas perguntas respondidas poderá pôr mãos à obra e pesquisar (online e não só) pelas empresas que poderão procurar por candidatos com o seu perfil. Envie candidaturas espontâneas, informe-se sobre quem está à frente dos departamentos de recursos humanos e mostre-se interessado em acrescentar valor à empresa da sua preferência.

Condições de trabalho
Ter um posto de trabalho asseado, com todo o material em condições de funcionamento, e uma zona onde dê gozo trabalhar é tão fundamental quanto ter um bom salário ou um horário ajustado às funções. No entanto, e por muito que acredite que a manutenção de um bom espaço de trabalho é pura responsabilidade da entidade patronal, a verdade é que também os trabalhadores têm a sua própria responsabilidade na hora de cuidar do espaço onde passam boa parte das suas vidas. Aliás, manter um espaço saudável e agradável estimula o espírito de equipa e faz aumentar a satisfação e a produtividade.

Relações com colegas
Numa sociedade cada vez mais individualista, os laços entre colegas são fundamentais, não apenas por um bem-estar generalizado, mas tambem porque a confiança aumenta e a capacidade de trabalho também. Festejem os bons resultados juntos, mimem-se uns aos outros com um pequeno almoço ou uma goluseima inesperada e verão que acontecerá um boost na relação interpessoal da equipa.

Mais formação: como e porquê?
Ao fim de algum tempo na mesma função, é comum sentirmo-nos estagnados e sem qualquer evolução intelectual. Talvez, nessa altura, o importante seja procurar por uma pós-graduação ou outro nível de especialização que faça aumentar as suas competências profissionais e a sua autosatisfação pessoal. De novo, repita o procedimento de autodescoberta: pense naquilo que gostava de aprender e no modo como essa formação o ajudaria a melhor desempenhar as suas funções. Depois, pesquise pelas instituições de ensino superior, informe-se sobre a credibilidade dos cursos disponíveis, junte o dinheiro necessário e aproveite o regresso à universidade.

Saber quando parar
Uma das maiores inquietações da carreira profissional é o momento em que se decide acabar de trabalhar. Estar no mercado de trabalho ocupa toda uma vida e interromper, de repente, esse hábito pode tornar-se num envelhecimento abrupto e incontrolável. Quando decidir parar, não fique em casa sentado no sofá. Mantenha-se intelectual e fisicamente ativo para que a entropia não se instale.