Como curar a halitose
O mau hálito é dos problemas que mais atormentam a população. Descubra de que maneira pode afastar a halitose da sua vida.
É mais que um desconforto: sentir que o nosso hálito não está fresco e, pior ainda, que dele emana um odor desagradável. De repente, é um elefante na sala. Ficamos constrangidos de cada vez que somos obrigados a falar, fugimos de qualquer interação com outra pessoa. Só queremos uma escova de dentes, uma pastilha elástica, elixir – qualquer coisa! Afinal de contas, como se resolve uma halitose?
Em primeiro lugar, o fundamental é encontrar as origens do mau hálito. Só assim se pode cortar o mal pela raiz. Oitenta por cento dos casos de halitose tem origem numa pobre higiene oral (os restantes 20 prendem-se com problemas estomacais ou de garganta). Portanto, comece por escovar os dentes, no mínimo, três vezes ao dia. Além disso, não se esqueça de usar o fio dentário duas vezes em cada dia. E escove a língua – sim, leu bem: é na língua que se encontra milhões de bactérias responsáveis pelos odores desagradáveis da sua boca. Inspecione também as suas gengivas. É comum haver infeções nessas regiões da boca, e por ali existir uma maior conentração bacteriana, os cheiros aí nascem. Abcessos ou gengivas inflamadas são um maná para a halitose.
Se, mesmo assim, não conseguir resolver o problema, talvez convenha agendar duas limpezas a fundo por ano: existem cavidades às quais a escova não consegue chegar e que só um dentista consegue limpar convenientemente. Além disso, o médico saberá verificar se existe alguma cárie na sua dentiçao – normalmente, os dentes podres também provocam maus cheiros na cavidade oral.
Em casos mais extremos, são outras doenças de causam mau hálito, entre as quais se encontram a diabetes, infeções respiratórias, doenças do fígado ou bronquite crónica.
Não são raros os casos de relações que são afetadas pelo mau hálito, portanto antes de marcar um jantar romântico trate dessa halitose. Num contexto profissional, também pode não lhe ser muito vantajoso continuar com esse problema. Procure cumprir todas as sugestões aqui apresentadas e, caso não haja resultados, procure um especialista.
