Tabaco. O que acontece quando fuma um cigarro?

O tabaco mata perto de seis milhões de pessoas ao ano, mas pouca gente conhece os verdadeiros efeitos de um cigarro no organismo.

Em média, os fumadores têm menos dez anos de vida do que as pessoas que não fumam. E, mesmo assim, continua a fumar-se porque se diz que a libertação de stress e o prazer de um cigarro valem mais que tudo. Mas valerá mesmo a pena consumir tabaco?

Ao fumar um cigarro, muitos são os efeitos imediatos no corpo humano. Logo para começar, a nicotina age como uma estimulante nervosa, o que alivia o stress, mas, em contrapartida, se torna viciante em momentos de maior tensão. Isto é, assim que a ansiedade se instala, surge com ela a vontade de puxar por mais um cigarro.

Ao entrar em contacto com o organismo, os 600 ingredientes que compõem um só cigarro despoletam uma reação em cadeia, fazendo surgir mais de sete mil químicos diferentes no corpo. A pressão arterial aumenta, o bom colesterol é absorvido dando lugar ao mau, a tendência para desenvolver coágulos sanguíneos dispara e a respiração torna-se mais custosa. O estado de espírito melhora momentaneamente, mas a tendência será a de se sentir mais deprimido e menos alegre quanto mais tempo estiver sem um cigarro.

É possível que a sua visão perca vigor ao longo dos tempos de fumador. Não são poucos os fumadores que desenvolvem cataratas. A estrutura da sua pele também será alterada ao longo do tempo: ficará com as pontas dos dedos amareladas, bem como os dentes, ao mesmo tempo que se notará um envelhecimento prematuro e descoloração das unhas.

Quem fuma também costuma queixar-se de distúrbios no sistema digestivo, logo a começar por infeções na garganta (faringites e laringites), bem como cáries e halitose. Por outro lado, os riscos de contrair cancro aumentam exponencialmente: garganta, língua, boca, pulmão, fígado e rins, entre outros. A possibilidade de contrair diabetes também é potenciada pelo consumo de tabaco.

Acha que são motivos suficientes para o demover de fumar mais um cigarro que seja? Ponha o maço no lixo e dê início a uma vida hoje mesmo.