Vamos dançar salsa?

Eis a dança latina mais popular de todas: a salsa. Aqui encontra todos os motivos para dar um pezinho: vamos experimentar?

Originária dos anos 40 cubanos, mas com fortes influências de outros ritmos afro-americanos como o mambo, o cha cha cha ou a rumba, a salsa é um dos ritmos latinos mais dançados no mundo inteiro. Oficialmente apresentada com o nome Salsa em nova Iorque na década de 70 do século passado, esta dança continua a encantar o planeta e a reinventar-se pelo facto de permitir muita liberdade de movimentos e continuar a absorver outras influências musicais.

Constituída por um repertório de músicas alegres com recurso à própria música salsa, a salsa é uma dança sensual em que todo o corpo trabalha vigorosamente. Pernas, braços, ancas, ventre, glúteos: a salsa promete usar todos os músculos que temos e tonificá-los de forma intensa contribuindo normalmente para um grande gasto de calorias. A postura, um dos aspetos importantes das danças praticadas  pares, sairá reforçada através da prática deste ritmo latino.

Esta dança é essencialmente executada a pares mas também pode ser praticada sozinha, embora seja menos frequente. Na arte da salsa os pares de bailarinos estão ligeiramente separados e o peso do corpo de ambos repousa inteiramente na ponta dos pés. Os passos, pequenos e fluidos, tanto podem ser executados para a frente e para trás como para os lados. A mulher deve apoiar o seu braço esquerdo ligeiramente no braço do homem e este coloca a sua mão direita no ombro esquerdo da mulher ou, em alternativa, na sua anca. Depois é só rodopiar mas com o homem sempre a conduzir.

Dotada de muita sensualidade, este é um tipo de dança sexy e sedutora que, além de divertida, pode ainda aumentar a sua auto-estima e melhorar as capacidades de socialização dos  praticantes. Arrisque!