Principais lesões dos joelhos
Os joelhos são uma das partes do corpo que maior tendência têm para se lesionar. Saiba quais as zonas mais frágeis e como protegê-las.
Os joelhos são uma das articulações do nosso corpo sobre as quais recai um maior esforço. Apesar de ser a maior articulação existente no corpo humano ela nem por isso está mais protegida das lesões. Esta articulação sofre constantemente movimentos de torção, rotação ou flexão que são normalmente acentuados durante atividades desportivas. Estas, juntamente com atividades recreativas constituem os principais fatores de risco de lesões no joelho.
Menisco – o elo mais fraco
As lesões no menisco são muito comuns e podem ser mais ou menos graves. O menisco medial (existe também o menisco lateral) é um dos mais afetados por lesões pois é uma estrutura muito pouco móvel quando comparado com o lateral. As lesões ocorrem sobretudo em desportistas, embora possam ocorrer também no dia-a-dia sobretudo em pessoas mais idosas, e decorrem de movimentos forçados do joelho e de traumatismos. Quando existe um movimento brusco e inesperado, o joelho o pode não conseguir articular de forma eficiente dando origem a lesões. O uso excessivo desta articulação (que ocorre com frequência em desportistas) inflige-lhe danos igualmente.
Joelho deslocado
Quando algum dos ossos que constituem os joelhos saem do sítio acontece o deslocamento desta articulação. Desportos de contacto podem provocar este tipo de lesão. Esta é uma das lesões mais graves que ocorre no joelho e causa grande dor.
Rutura nos tendões
Os tendões localizados na zona dos joelhos podem ser demasiado esticados e rasgarem-se sobretudo em adultos de meia idade que pratiquem corrida ou desportos de alto impacto, que envolvam por exemplo muitos saltos muitas vezes com aterragens mal controladas. A mais frequente é a rutura do tendão da rótula (pode acontecer também uma rutura no tendão quadricípede) e que requer normalmente uma cirurgia de reparação no caso de ser uma rutura completa.
Entorses
Sim, também os joelhos podem sofrer entorses. Sobretudo em desportos como o futebol, esqui ou basquetebol este tipo de entorse é mais passível e acontecer. Isto acontece pelo facto destes tipos de desporto envolverem constantes movimentos de aceleração e desaceleração. A entorse ocorre quando os ligamentos são esticados além do seu limite físiológico sendo as suas fibras danificadas. Acontece principalmente pelo facto de um dos ligamentos ficar exposto a uma força imprevista ou efetuar um movimento inesperado demasiado brusco.
