Aromaterapia. O poder dos cheiros
Uma terapia que assenta no que os cheiros podem fazer em favor da saúde e do bem-estar do organismo. Conheça a aromaterapia.
Embora não seja uma disciplina científica, a aromaterapia é um dos ramos da fitoterapia, que estuda as plantas medicinais e as suas aplicações no tratamento de doenças, sendo praticada há milhares de anos na cultura oriental. A fitoterapia tem como fim promover a cura de problemas de saúde através da ação dos efeitos que os aromas são passíveis de provocar.
A aromaterapia usa a essência dos óleos que é extraída de plantas e flores aplicando-a isoladamente ou em combinação com outros óleos. O cheiro agradável emanado por estes óleos atua de forma rápida a nível do sistema nervoso central, estimulando ou inibindo a produção de certas hormonas e enzimas. Essas alterações determinam por sua vez mudanças no organismo a nível, por exemplo, da pressão sanguínea, podendo ajudar a aliviar o stress, as insónias, pequenas lesões, depressões, aumentando de uma forma geral o bem estar do organismo.
Os defensores da aromaterapia acreditam que os odores específicos libertados pelos óleos estimulam os nervos do nariz, que então enviam impulsos às áreas do cérebro que controlam as memórias e as emoções.
A extração dos óleos usados na aromaterapia é feita a partir das mais variadas partes das plantas, como o caule, folhas, flor, raízes, resina, casca, ou sementes. Estas são seguidamente misturados com outras substâncias e aplicados das variadas formas. Os óleos são aplicados quer seja através da sua inalação direta por difusão aérea estimulando o olfato, quer em aplicações tópicas estimulando o toque, como sejam massagens, banhos e aplicação de compressas, uma vez que os óleos essenciais são rapidamente absorvidos pela pele.
De acordo com a aromaterapia, é grande o espectro de ação destes óleos essenciais e são vários as condições de saúde que se crê poderem melhora com a sua aplicação. Problemas como o acne, alergias, ansiedade, enxaquecas, gengivites, dores menstruais ou musculares são apenas alguns dos exemplos.
Como em qualquer terapia, também na aromaterapia cada caso a ser tratado apresentado requer uma análise detalhada e um tratamento personalizado.
