Já ouviu falar de trekking?

Esta forma de turismo de natureza ganha cada vez mais adeptos. Descubra as maravilhas do trekking.

Caminhar, caminhar, caminhar. Percorrer trilhos já trilhados, para muitos, parece um aborrecimento. Mas não é. O trekking é a prova viva de que andar a pé pelo meio da natureza pode despertar paixões que, de outra forma, nunca encontraríamos.

Também conhecido simplesmente por caminhada ou passeio de montanha, o trekking define-se por percorrer trilhos pelo meio da natureza, sempre com um mapa e um caminho definido. Para o efeito, hoje existem mesmo inúmeras aplicações para Android e iOS que o ajudarão a percorrer trilhos pré-definidos e, aliás, através dos quais será mais fácil ser localizado no caso de se perder temporariamente.

Idealmente, o passeio deve ser feito em grupos pequenos, entre três e seis pessoas, sempre para que uns possam prestar assistência a outros, mas também não demasiado grandes, de maneira a evitar que alguém fique demasiadamente para trás ou se torne um fardo para o resto do conjunto.

Os benefícios, esses, são inúmeros: liberte-se dos ginásios, sobrepovoados e ultrabarulhentos, e regresse às origens da Humanidade, recordando aromas puros e ares desprovidos de poluição. Além disso, fazer exercício físico junto à fonte de oxigénio dá toda uma nova vitalidade aos pulmões e ao corpo humano no geral. Como se não bastasse, espairecer as ideias e arejar (literalmente) a mente também são vantagens evidentes.

Embora este seja um hábito mais apreciado por todos os amantes de belas paisagens naturais e por aqueles que não têm qualquer receio de pernoitar em abrigos ou tendas – ocorrência que acontece em casos de longas caminhadas, de várias horas de duração -, qualquer um poderá descobrir um novo amor nesta prática tão saudável. Isto, claro, para além de se desfrutar da descoberta do desconhecido. Pelo menos, por uma vez, experimente o trekking!