Vamos dançar salsa?

Conheça a dança latina mais popular de todas. Aqui você encontra todos os motivos para bailar: vamos experimentar?

Originária nos anos 40 em Cuba, mas com fortes influências de outros ritmos afro-americanos como o mambo, o cha cha cha e a rumba, a salsa é um dos ritmos latinos mais dançados no mundo. Oficialmente apresentada com o nome Salsa em nova Iorque na década de 70, esta dança continua a encantar o planeta e a se reinventar pelo fato de permitir muita liberdade de movimentos e continuar a absorver outras influências musicais.

Constituída por um repertório de músicas alegres com recurso à própria música salsa, a salsa é uma dança sensual em que todo o corpo trabalha vigorosamente. Pernas, braços, quadril, abdômen, glúteos: a salsa promete usar todos os músculos que temos e tonificá-los de forma intensa, contribuindo normalmente para um grande gasto de calorias. A postura, um dos aspectos importantes das danças praticadas pares, sairá reforçada através da prática deste ritmo latino.

Esta dança é executada em pares, mas também pode ser praticada sozinha, embora seja menos frequente. Na arte da salsa, os pares de bailarinos estão ligeiramente separados e o peso do corpo de ambos repousa inteiramente na ponta dos pés. Os passos, pequenos e fluidos, tanto podem ser executados para a frente e para trás como para os lados. A mulher deve apoiar o seu braço esquerdo ligeiramente no braço do homem e este coloca a sua mão direita no ombro esquerdo da mulher ou no quadril. Depois é só girar, mas com o homem sempre conduzindo.

Dotada de muita sensualidade, esta é uma dança sexy e sedutora, que além de divertida, pode ainda aumentar a sua autoestima e melhorar as capacidades de socialização dos praticantes.