Os melhores apps para fazer fitness
Você é um praticante assíduo da modalidade e gosta de estar sempre por dentro das novidades? Conheça os aplicativos de
Ler maisVocê é um praticante assíduo da modalidade e gosta de estar sempre por dentro das novidades? Conheça os aplicativos de
Ler maisUma das formas de treino físico que mais gasta calorias é o spinning,que continua a ser uma das modalidades mais
Ler maisSe gosta de treinos intensos e ao ar livre experimente um treino de bootcamp. Você vai ver que não nada
Ler maisO ironman é uma modalidade de triatlo de longas distâncias, em um conjunto de provas ainda mais exigente. A primeira
Ler maisO problema afeta principalmente quem gosta de correr. Conheça esta lesão. Você ama correr, mas aquela dor na canela não
Ler maisO fitness também tem os seus perigos. Conheça eles O treino pode ser obsessivo, o bom aspecto pode ser viciante
Ler maisSaiba como ganhar massa muscular para dar um novo sustento ao corpo. Temos as melhores técnicas para você. Os músculos das
Ler maisO TRX é uma forma de treino suspenso que combina força e flexibilidade. Praticado em suspensão e tendo como suporte
Ler maisO YouHot te dá alguns dos melhores exercícios fitness para fazer no conforto do lar. Você perde muito tempo para
Ler maisPara quem faz exercício, esta é a regra de ouro: alongar. Os alongamentos são milagrosos na prevenção de lesões e
Ler mais