Quer (ainda mais) razões para comer chocolate?
CComo se ainda fossem necessárias…
Que o chocolate é delicioso, irresistível e quase viciante, todo mundo sabe. Não é preciso arranjar razões para comer, mas se achar que precisa de algumas desculpas, temos várias que você pode usar. De qualquer maneira, não abuse! Tudo o que é em excesso…
O mais nutritivo é o chocolate amargo
Um pedaço faz tão bem que você nem imagina. O chocolate amargo tem ferro, magnésio, fibras, manganésio, potássio, zinco e fósforo. Além disso, está cheio de antioxidantes. Só coisas boas para o organismo. 100 gramas possuem 600 calorias e uma quantidade substancial de açúcar, por isso, é bom maneirar nas doses.
O seu coração agradece
O chocolate, em especial o amargo, melhora a circulação sanguínea e diminui a pressão do sangue nas veias. Isto acontece por causa do óxido nitroso presente nele, que provoca um relaxamento das artérias. Também reduz os riscos de enfarte e outras doenças coronárias.
Diga adeus ao colesterol ruim
O cacau presente no chocolate possui propriedades que diminuem os níveis de colesterol “ruim”, e ao mesmo tempo, aumentam a presença de colesterol “bom” no sangue.
Coma chocolate, em nome de uma pele mais cuidada
O chocolate já demonstrou também ter a capacidade de proteger a pele contra os danos causados pelo sol, fazendo a pele ficar mais bonita e saudável.
Ajuda contra a obesidade
Um estudo publicado nos Estados Unidos, liderado pelo neurocientista Will Clower, mostrou que se uma pessoa deixar um quadrado de chocolate debaixo da língua, deixando-o derreter, hormônios serão liberados no estômago que dirão ao cérebro que você está satisfeito e que não precisa de mais comida.
Atice seu cérebro com chocolate
Está mais que comprovado: o chocolate previne demência e Alzheimer, visto que oferece uma dose extra de energia aos neurônios, tornando-os mais ativos e reforçando o seu poder de auto regeneração.
