Principais lesões dos joelhos

Os joelhos são uma das partes do corpo que tem maior tendência para lesões. Saiba quais as áreas mais frágeis e como protegê-las.

Esta é uma das articulações do corpo sobre a qual recai maior esforço. Apesar de ser a maior articulação existente no corpo humano, ela não está mais protegida das lesões. Esta articulação sofre constantemente movimentos de torção, rotação ou flexão, que são normalmente acentuados durante atividades esportivas. Estas, juntamente com atividades recreativas, constituem os principais fatores de risco de lesões no joelho.

Menisco – o elo mais fraco

As lesões no menisco são muito comuns e podem ser mais ou menos graves. O menisco medial (existe também o menisco lateral) é um dos mais afetados por lesões, pois é uma estrutura muito pouco móvel quando comparado com o lateral. As lesões ocorrem principalmente em atletas, embora possam ocorrer também no dia-a-dia, sobretudo em pessoas mais idosas, e surgem de movimentos forçados do joelho e de traumatismos. Quando existe um movimento brusco e inesperado, o joelho pode não conseguir articular de forma eficiente, dando origem a lesões. O uso excessivo desta articulação, que ocorre com frequência em atletas, causa danos igualmente.

Joelho deslocado

Quando algum dos ossos que constituem os joelhos saem do lugar, acontece o deslocamento desta articulação. Esportes de contato podem provocar este tipo de lesão. Esta é uma das lesões mais graves que ocorre no joelho e causa grande dor.

Ruptura nos tendões

Os tendões localizados nos joelhos podem ser esticados demais e rasgarem, principalmente em adultos de meia idade que pratiquem corrida ou esportes de alto impacto, que envolvam por exemplo muitos saltos, muitas vezes com aterragens mal controladas. A mais frequente é a ruptura do tendão da rótula, pode acontecer também uma ruptura no tendão quadricípede, e que normalmente requer uma cirurgia de reparação, caso seja uma ruptura completa.

Entorses

Sim, os joelhos também podem sofrer entorses. Sobretudo em esportes como o futebol, esqui ou basquetebol, este tipo de entorse é mais passível de acontecer. Isto acontece pelo fato destes tipos de esporte envolverem constantes movimentos de aceleração e desaceleração. A entorse ocorre quando os ligamentos são esticados além do seu limite físico, tendo suas fibras danificadas. Acontece principalmente quando um dos ligamentos ficar exposto a uma força imprevista ou faz um movimento inesperado muito brusco.