Pilates clínico: um novo modo de fazer milagres
O método de Pilates clínico auxilia na reabilitação dos mais variados problemas de saúde. Conheça mais sobre este método inovador que está a fazendo maravilhas.
O Pilates não é uma modalidade limitada às aulas de academia e de grupo. Este método tem sido progressivamente melhorado e adaptado a outras realidades e tem-se revelado precioso na reabilitação física e no tratamento de alguns problemas de saúde, como as lombalgias, por exemplo. Eis o Pilates clínico.
O Pilates é um método flexível, que ao longo do tempo tem incorporado outras dinâmicas e adaptado os seus ensinamentos à realidade atual. Estes exercícios, adaptados a partir dos originais, centram-se no trabalho da postura, equilíbrio, flexibilidade, estabilidade, força, controle e respiração.
O Pilates clínico é uma forma de praticar Pilates sob orientação terapêutica. É muitas vezes usado para criar sinergias com a fisioterapia, que reconhece a relevância deste método na ajuda do tratamento de algumas lesões, como dores nas costas, especialmente de lombalgias, ou de pescoço.
O Pilates clínico é precisamente uma forma modificada do método inicial, feito por fisioterapeutas tendo bases cientificas atuais mundialmente reconhecidas. Ele é focado essencialmente em treinar de novo e recrutar a ação dos músculos estabilizadores, afim de conseguir trabalhar a estabilidade do corpo, sua força e equilíbrio, melhorando a sua funcionalidade. O alívio da dor, da tensão e fadiga muscular são alguns dos benefícios do Pilates clínico.
Aqui, cada cliente tem um programa de treino individual adaptado às suas necessidades específicas, cuidadosamente concebido conforme a lesão que apresenta. Esta atenção especial a cada um dos pacientes proporciona uma correta recuperação e um risco mínimo do agravamento da lesão.
