E se o seu parceiro for muito estressado?

Estar estressado não é um bom ingrediente para a relação. Descubra de que modo ambos podem relaxar.

Ninguém é perfeito. Existem pessoas com feitios mais fáceis do que outras e quando ambos os elementos de um casal têm bom feitio, a convivência entre os dois torna-se bem mais saudável. Quando isso não acontece e um dos parceiros é especialmente estressado, esse fator pode interferir de forma prejudicial na relação existente. Está provado que a forma como o seu parceiro se comporta influencia também nos seus comportamentos. Ou seja, se o seu companheiro for muito estressado, o mais certo é você também se torne mais estressados.

E se a pessoa que ama for uma daquelas que suga a energia mesmo sem querer? O que fazer? Deixar de amá-la e seguir com a sua vida?

O problema é que você não manda nos seus sentimentos. Além disso, a sua cara metade terá com certeza outras qualidades, que apesar de tudo, faz você querer continuar junto.

Se vocês se amam realmente, aceitam o feitio de cada um. Mas não há mal nenhum em tentar diminuir o stress que certamente se espelhará no relacionamento e que atrapalhará a relação.

De uma forma geral, os homens levam uma existência mais tranquila e mais relaxada do que a das mulheres, sendo por isso mais fácil manter a calma, por exemplo, durante uma discussão. A ideia é dar passos conjuntos e ambos estarem atentos ao fato de que as tensões que se estendem ao relacionamento podem atrapalhar.

Quando o stress de um dos parceiros está alto, vocês devem tentar resolver em conjunto e usar algumas técnicas para o ultrapassarem juntos. Evitem fazer suposições negativas relativas a situações que não controlam, pensando só nas dificuldades. Isto cansa ambos os elementos do casal. Sentem-se e discutam com calma e de forma positiva as opções que têm para lidar com elas.

Não atribuam culpas e não se critiquem muito. Parem para pensar que esse stress não leva a lado nenhum e mina a unidade do casal. Em discussões mais acesas, poderá caber ao mais calmo munir-se de mais paciência e tentar acalmar a situação.

Em vez de se deixarem vencer pelo stress e simplesmente reagirem a dada situação, ouçam um ao outro, fazendo o parceiro entender que estão ali para tentar encontrar uma solução para o problema e não para o agravar.

Se o seu parceiro se mostra especialmente tenso, tente descobrir o que o preocupa para poder abordar o problema da forma mais correta.