Os melhores apps para fãs de bodybuilding

O telefone também pode ser o melhor amigo da massa muscular. Adeptos de bodybuilding, este artigo foi feito a pensar em vocês.

O século XXI está repleto de tecnologias que ajudam qualquer pessoa, seja em que atividade for. O bodybuilding não é exceção. Vamos mostrar alguns aplicativos para smartphone que serão imensamente úteis na hora de treinar ou de avaliar os objetivos estabelecidos e cumpridos.

JEFIT

Por muitos, é considerado o melhor aplicativo para quem gosta de bodybuilding. O JEFIT é o melhor e mais completo companheiro de treino, porque ele faz tudo: monitora treinos, mede pesos, conta o tempo gasto em cada exercício, calcula índices de massa muscular, entre muitas outras funcionalidades. Um must-have.

Navy SEAL Fitness

Para aprender com os melhores: as forças militares norte-americanas, conhecidas como Navy SEALS, são as tropas mais aptas, em termos físicos, e há muitas lições para aprender com elas. Este aplicativo possui inúmeros artigos através dos quais você poderá enriquecer seus treinos de bodybuilder. E, como não poderia deixar de ser, também tem milhares de exercícios que poderá usar.

MotionTraxxMusic

A música é um dos componentes essenciais do treino. Neste app, você encontrará playlists para todos os gostos e que se adéquam ao seu tipo de exercícios.

You Are Your Own Gym

Este é para quem quer ganhar massa muscular, mas não consegue passar muito tempo na academia, seja por falta de gosto ou de tempo. Ele tem mais de 20 mil vídeos e artigos demonstrativos para exercitar qualquer parte do corpo, em sessões curtas ou longas, conforme a preferência de quem treina.

MyFitnessPal

Ainda que existam milhares de aplicativos para monitorar valores nutricionais consumidos e a consumir, esse é, provavelmente, o melhor de todos, uma vez que é muito prático na introdução de dados. Ele sabe dar os melhores conselhos possíveis para que a sua forma física aguente as cargas de treino a que está sujeita.