Já ouviu falar de trekking?

Esta forma de turismo na natureza ganha cada vez mais adeptos. Descubra as maravilhas do trekking.

Caminhar, caminhar, caminhar. Percorrer caminhos já trilhados, para muitos parece chato. Mas não é. O trekking é a prova viva de que andar a pé pelo meio da natureza pode despertar paixões que, de outra forma, nunca encontraríamos.

Também conhecido simplesmente por caminhada ou passeio de montanha, o trekking define-se por percorrer trilhas pelo meio da natureza, sempre com um mapa e um caminho definido. Para fazer isso, hoje existem inúmeros aplicativos para Android e iOS que ajudarão você a percorrer trilhas pré-definidas e, aliás, através dos quais será mais fácil ser localizado no caso de se perder temporariamente.

Idealmente, o passeio deve ser feito em grupos pequenos, entre três e seis pessoas, para que uns possam ajudar os outros, mas também não podem ser grupos muito grandes, para evitar que alguém fique muito para trás ou se torne um fardo para o resto do conjunto.

Os benefícios são inúmeros: liberte-se das academias superlotadas e ultra barulhentas, volte às origens da humanidade, recordando aromas puros e ares livres de poluição. Além disso, fazer exercício físico junto à fonte de oxigênio dá toda uma nova vitalidade aos pulmões e ao corpo humano no geral. Como se não bastasse, espairecer as ideias e arejar, literalmente, a mente também são vantagens evidentes.

Embora este seja um hábito mais apreciado pelos amantes de belas paisagens naturais e por aqueles que não têm qualquer receio de pernoitar em abrigos ou barracas – que acontece em casos de caminhadas longas-, qualquer um pode descobrir um novo amor nessa prática tão saudável. Isto, claro, para além de aproveitar da descoberta do desconhecido. Pelo menos uma vez, experimente!